na jakie

Daj coś o sobie, wg tych punktów: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, [...]

Jakie znasz Dobre cwiczenia na nogi(ogólnie łydki, uda itd.) zeby szło w siłe

Heh ciekawe jakie to rekawice Ogolnie odradzam walki po jakis srodkach narkotycznych drw Idz spac, nie biezr nic upewnij sie ze nie zakrwawisz poscieli zbyt mocno rano i tak bedzie zajbiscie mocniej na******lac niz teraz Zmieniony przez - damiank2 w dniu 2007-08-20 00:53:34

zależy jakie. taką pierś z kury gotowaną da radę na bank.

tomek z hcg nie miałem do czynienia i mam nadzieję ze nie będę musiał a wiedza na jego temat jest u mnie minimalna tylko tyle ze wiem jakie jest jego zastosowanie i takie tam drobne rzeczy

elo. mam takie pytanie, pisze tu bo jak zaloze nowy temat to mnie zwyzywaja... jak mam rozpisac 150tab mety ? piramidka czy moze stala dawka? 5mg starczy na dzien ? i jeszcze jedno jakie skutki uboczne po tym?

[...] oczywiscie :D 2 ach te twoje oczy skad w nich taka moc moga zauroczyc kogo tylko chca .Pozdrawiam 3 mysle ze juz nic wiecej- nic ujac...nic dodac...!!!!!tylko jesc... 4 Ohh jakie cudne cialko!!oby wszyscy faceci..albo chociaz ich wiekszosc mialo taki brzuszek jak TY!! 5 marzenie takie ciałko:*...maxik i buziak:) 6 mmmm miło popatrzec na takie [...]

[...] Barki 1.wyciskanie sztangielek stojąc 3X20 2.unoszenie hantli bokiem 4X15 Po każdym treningu wykonujesz mięśnie brzucha 4X40 skłony tułowia możesz zastosować techniki jakie przychodzą ci do głowy Po wykonaniu treningu siłowego zawsze 30 minut aerobów(rower) Dobrze by było abyś odwiedził sklep z suplementami i zaopatrzył się w węglowodany [...]

To jakie mógłbym ćwiczenie dodać na plecy, a jakie ująć z łap ? ;) No posiadam hantle i gryf z ławeczką, także za wiele nie mam :(

[...] i czas biegania.Jeśli będziesz chciał biegać odpowiednio szybko(intensywność),odpowiednio długo(czas trwania) i odpowiednią ilość razy(częstotliwość)-musisz wiedzieć,jakie jest niezbędne minimum,aby uruchomić proces spalania tłuszczu oraz jakie jest właściwe maximum,poza którym musiałbyś zacząć szukać mięśni,które kiedyś miałeś. Dlaczego [...]

Oj Manio Manio to nie za dobrze Lecz się lecz bo szkoda takiej ładniutkiej pogody(tzn jutro ma być ładna ). Zyczę zdrówka!! Mi zdrowie się polepszyło jak zaczęłam na saunę chodzić(nie wspomnę jakie towarzystwo czasem się napatoczy ) A ja dziś wieczorem kupiłam sobie pralkę będzie szok jak tato wróci z pracy i ją zobaczy w łazience

a widzisz Bahamut dobrze że wpadłeś, chciałam ci pokazać jakie sobie buty na dżamprezę kupiłam mam nadzieję że sobie nóg nie połamie łaaaaaaaadneeeeeeeeeeeee?

e jakies za małe sa na mnie blue jakie jeszcze masz zabawki -weno podpowiedz to cos jeszcze kupie masz chłopaka?!-koniec tego wykluczam cie z mojego haremu Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-04-19 14:23:47

A jakie to promocje bedą? Bo akurat mialem BCAA kupować na maj, ale w takim razie poczekam chwile :P

Maly Misiu: Globalnej promocji na ten produkt w chwili bieżącej nie mamy w planach (nie wiem, jakie są plany poszczególnych punktów handlowych), natomiast niedługo pojawią się dwa nowe smaki: grajpfrut i pomarańcz. Zmieniony przez - Cratus w dniu 2009-04-15 15:37:42

masz zintegrowaną %-) Lololololol... kup karte graficzną. Fifa nie potrzebuje dużych wymagań. Twoja karta nie obsługuje Shared model 3.0. Dlatego masz taki błąd. Na 512mb już fifa 13 pójdzie aczkolwiek lepiej kupić lepszą. Jakie masz podzespoły? A co do KSIO to jego darcie ryja jest spoko %-) To trzeba mieć. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu [...]

[...] ale na domowe metody napewno wystarczy. A ty DIPE jak nie wiesz to nie radz zel kolezance. Ronnie jako ze w swoim zyciu mam juz "na karku" przebiegnietych jakies 8 tysiecy km, uwazam ze moglbym doradzic :) Wydaje mi sie ze chyba nikt nie zwrocil uwagi by nie biegac na ilosc tylko do momentu osiagniecia doclowego tetna, to [...]

oki widzisz odrazu lepiej jezeli napiszesz mi w ten sposób i jakie mam używac cieżary juz po swiętach wezmę sie za ten trening czyli mam rozumiec ze na płaskiej I tydzien 8x40 8x50 8x60 6x70 II tydzien 8x45 8x55 8x65 5x75 III tydzien 8x50 8x60 8x70 4x80 IV tydzien 8x55 8x65 8x75 3x85 V tydzien 8x60 8x70 8x80 2x90 VI tydzien 8x65 8x75 8x85 1x95 VII [...]

Dobry wieczor Pany. Zrobilem badania prolaktyny i estradiol. Obecnie jestem po 12 strzale 100mg e2d. Cabaser dawkowalem 0,5tabsa, za 7 dni 0,5 tabsa, za 10 dni ( 5dni przed badaniem ) 0,25 tabsa. WYNIKI : Prolaktyna 8.59 norma 4.04-15.20 Estradiol 98.29 norma 7.60-43.00 Na poprzednich stronach sa wyniki badan, ktore robilem przed cyklem, na [...]

[...] taką, abyś skorygował ten plan (a pewnie tego wymaga:)) żeby nie "rozmieniać się na drobne" (btw jeśli chodzi np o przedramiona - uginanie nadgarstków). Ćwiczenia jakie podałem pasują mi. TO ZREZYGNUJ Z IZOLOWANYCH. Jeśli chodzi o biceps, jest wypoczęty, zawsze ćwiczony raz w tygodniu, efekt niezadowalający. ZLE PODEJSCIE. ALBO ROSNIE [...]